【ふくらはぎダイエット】

ツボを刺激して、
体のラインをスッキリとさせる
部分痩せダイエットのひとつです。

足をすっきり細くむくみも
解消できて一石二鳥です。

ふくらはぎが太くなる
理由は大きく二つです。

1.むくみで太くなっている
2.ふくらはぎやその他の筋肉が
　アンバランスに付き太くなっている

むくみがひどい場合には
マッサージも組み合わせて
行なうと良いでしょう。

筋肉のつき方がアンバランスな場合
歩き方や靴の選び方を改める必要が
ありそうです。